Aktueller Kurs im Winter

Move It!

7-wöchiger Yogakurs für mehr Beweglichkeit & Kraft im Winter

Move It! – Dein Yoga-Kurs für einen bewegten Start ins neue Jahr!

Fühlst du dich bereit, 2025 voller Energie und Leichtigkeit zu beginnen? Möchtest du deine Bewegungsmöglichkeiten erkunden, deine Flexibilität steigern und gleichzeitig Stress loslassen? Dann ist der siebenwöchige Yoga-Kurs "Move It!" genau das Richtige für dich!

Yoga ist weit mehr als Sport – es ist eine Reise zu dir selbst. Es verbindet Bewegung und Atmung zu einer harmonischen Einheit, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. In diesem Kurs legen wir besonderen Wert darauf, dir ein persönliches Yoga-Erlebnis zu bieten, das auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Was erwartet dich in diesem Kurs?

💫 Dynamische Flows & abwechslungsreiche Haltungen:
Ob du sanft starten oder dich herausfordern möchtest – die Übungen fördern deine Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit.

💫 Individuelle Anleitungen:
Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon Erfahrung mitbringst – du erhältst klare, verständliche Anweisungen, um jede Haltung sicher und wirkungsvoll auszuführen.

💫 Stressabbau & Entspannung:
Tauche ein in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit. Lass den Alltagsstress hinter dir und tanke neue Energie für Körper und Geist.

💫 Gemeinschaft & Motivation:
Erlebe die inspirierende Atmosphäre einer Gruppe Gleichgesinnter, die sich gegenseitig unterstützen und motivieren.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für alle da – egal, ob du Yoga gerade für dich entdeckst oder bereits eine regelmäßige Praxis hast. Die Übungen und Abläufe sind so gestaltet, dass du sie an dein persönliches Niveau anpassen kannst.

Deine Vorteile:

Steigere deine Beweglichkeit und Kraft
Fördere deine innere Balance
Lerne deinen Körper besser kennen und wertschätzen
Erlebe, wie gut es tut, in Verbindung mit deinem Atem in Bewegung zu sein

Neugierig, aber noch unsicher?

Die erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich – probiere es einfach aus und finde heraus, ob dieser Kurs dir gut tut!

Starte jetzt – für dich und dein Wohlbefinden!

Lass uns gemeinsam 2025 zu deinem Jahr der Bewegung machen. Melde dich gleich an und finde heraus, wie viel Potenzial in dir steckt! Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten. 💛

Move It! beginnt am Dienstag, den 14.01. mit einer kostenlosen Probestunde.

Wenn du dann vom Kurs überzeugt bist, meldest du dich für folgende Termine verbindlich an:

21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02.

Kurszeiten:

Move It!: 17:00 - 18:30, oder von 18:45 - 20:15

Kursgebühren:

Move It!: 90€

Kursort:

Gemeindehaus in Appenhofen (Gemeindehaus Appenhofen, Mühlstraße 5, 76831, Billigheim-Ingenheim)